Mejor opciónEn el centro, dentro
Menos movimiento
- Movimiento
- bajo
- Calor
- cálido
- Vista
- A través de las ventanas
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Guía · Salud
Evitar el mareo en la excursión de avistamiento de ballenas
Una excursión de avistamiento de ballenas desde Tromsø es un largo día en el agua, y no todos los estómagos toleran las olas. Contra el mareo en la excursión de avistamiento de ballenas ayudan el lugar adecuado, una buena preparación y algunos trucos.
Ver disponibilidaddesde 187 € · cancelación gratuita
Redacción tromsowalbeobachtung.deActualizado el 3 de octubre de 20266 min. de lectura3 fuentes
En resumen
- 01El riesgo
- De camino a las ballenas puede haber olas, y algunos invitados se marean.
- 02El mejor lugar
- En el centro del barco sientes menos el movimiento.1
- 03La duración
- La excursión de esta página dura alrededor de 9 horas sobre el agua.
- 04Prevención
- Comer ligero, descansar bien y tomar un remedio antes.
- 05A bordo
- Aire fresco, mirar al horizonte y los consejos de la tripulación.
Por qué el mareo en una excursión de avistamiento de ballenas es un tema
Una excursión de avistamiento de ballenas desde Tromsø no es un breve paseo por el puerto. La travesía suele durar un día entero, y una gran parte transcurre por aguas abiertas entre fiordos e islas.2 Justo en la punta de la península de Lyngen, donde el fiordo se abre al mar, puede haber oleaje. Quien sea propenso al mareo debe tenerlo en cuenta al planificar.
El mareo aparece cuando tu sentido del equilibrio y tus ojos envían señales distintas al cerebro. El oído interno percibe el balanceo, pero los ojos ven en el interior de la embarcación una cabina tranquila. Esta contradicción provoca mareo, palidez y náuseas. Es incómodo, pero harmless, y por lo general desaparece en cuanto vuelves a tierra.
El operador del barco de esta página señala abiertamente que puede haber olas y que los invitados pueden marearse. La tripulación te da consejos a bordo sobre cómo actuar lo mejor posible. También en las valoraciones de los invitados el mareo es un tema recurrente, sobre todo en días ventosos. Con una buena preparación se puede reducir el riesgo considerablemente.
Tu día
Así te mantienes en forma todo el día
-
La tarde anterior
Dormir hasta tarde
Poco alcohol, comida ligera y suficiente descanso.
-
Por la mañana
Desayuna ligero
Pan o copos de avena en lugar de comidas grasas.
-
Antes de la salida
Tomar medicación
Si es necesario, con antelación y ya probado.
-
A bordo
Plaza en el centro
Allí apenas sientes el movimiento.1
-
En ruta
Vista al horizonte
Aire fresco y un punto fijo para los ojos.
-
Con las ballenas
Disfrutar con calma
El barco reduce la velocidad y, a menudo, todo se vuelve más tranquilo.
El mejor lugar a bordo
El consejo más importante es también el más sencillo: siéntate en el centro del barco. Allí el movimiento es menor, igual que en el coche es mejor ir en el asiento delantero para prevenir el mareo.1 En la proa y en la popa el barco se mueve mucho más, y justo ahí es donde los invitados más sensibles se ponen malos antes. Recuerda este lugar en cuanto subas para poder encontrarlo cuando lo necesites.
La altura también influye. En los cubiertos superiores el barco se balancea más que abajo, cerca de la línea del agua. Si notas que se te pone la cara gris, baja una cubierta y busca un lugar en el centro del barco. Agárrate de un punto fijo para que tu cuerpo pueda compensar mejor el movimiento.
Muchos se encuentran mejor fuera, al aire fresco, que en el interior cálido. El barco de esta página tiene tres amplios cubiertos exteriores desde los que puedes ver el horizonte. Especialmente cuando las ballenas aún están lejos, un lugar en cubierta mirando hacia adelante es una buena elección, siempre que vayas bien abrigado.
Elección de embarcación
Barcos y mareo en resumen
| Recorrido | Barco | duración | Para estómagos sensibles |
|---|---|---|---|
| Tour de esta página | Catamarán híbrido con espacio interior | 9 h. | Busca bien una plaza a mitad de barco |
| Safari en catamarán | Catamarán grande | 8 h. | Correcto |
| MS Gabriele | Barco | 6 h | Bien, jornada más corta |
| Zodiac desde Skjervøy | RIB, ida y vuelta en autobús | 12 h. | Solo para los que aguantan bien el mar |
Duración según el programa; la forma en que se mueve un barco depende sobre todo del viento y las olas.
Tres plazas
Dónde te sientas a bordo
Mejor opción
Si te mareas
Solo para los que aguantan bien el marProa
Emocionante, pero inestable
- Movimiento
- fuerte
- Calor
- muy frío
- Vista
- hacia adelante
Ayuda para decidir
Qué tan sensible es tu estómago?
Así lo planificas según tu experiencia.
Cada barco, incluso el neumático
El tour en neumático desde Skjervøy dura 12 horas.
Barco grande, asiento en el centro
Allí el movimiento es menor.1
Elegir la travesía más corta
El MS Gabriele está 6 horas de travesía.
Reservar con cancelación gratuita
Cancelación hasta 24 horas antes.
Reducir el movimiento: ir en el coche en la parte delantera o en un barco en el centro.
Preparación la víspera y por la mañana
La preparación comienza ya la noche anterior. Duerme lo suficiente, bebe poco alcohol y cena ligero. Un cuerpo cansado con el estómago mal preparado es mucho más propenso al mareo. El día sobre el agua es largo, y quieres empezarlo descansado, no con dolor de cabeza.
Por la mañana no debes subir al barco con el estómago vacío. Un desayuno ligero con pan, copos de avena o tostadas es ideal. Evita los alimentos grasos y muy especiados, y tampoco el exceso de café. El estómago vacío a menudo intensifica las náuseas, pero uno demasiado lleno también.
Si sabes que eres sensible, habla antes del viaje con tu médico o farmacéutico sobre un medicamento contra el mareo. Muchos de estos medicamentos funcionan mejor si los tomas con antelación a la salida, y algunos causan somnolencia. No pruebes un medicamento nuevo por primera vez en el barco, sino antes, en casa. Las pulseras de acupresión son una alternativa suave que a algunas personas les ayuda, y el jengibre en forma de caramelos o té es un remedio casero tradicional que puedes probar sin más.
Lista de comprobación
Equiparse contra el mareo
01
En la bolsa
- Medicamento contra el mareo, probado antes
- Galletas secas o tostadas
- Una botella de agua para rellenar
02
A bordo tener en cuenta
- Asiento en el centro del barco
- Mirar al horizonte en vez del móvil
- Abrigo suficiente para el aire fresco en cubierta
Vídeo
Mareo: consejos que ayudan
El vídeo solo se cargará cuando toques en reproducir.
Qué hacer a bordo si te mareas
Cuando aparezcan los primeros síntomas, actúa de inmediato y no esperes a que te encuentres realmente mal. Ve al aire fresco, mira al horizonte y respira con calma y profundidad. El horizonte da a tus ojos un punto de referencia fijo que va en sintonía con el movimiento que percibe tu oído interno.
No leas, no mires el móvil y evita mirar por el visor de la cámara mientras te sientas mal. Pequeos sorbos de agua ayudan, al igual que galletas secas o un trozo de pan. En el barco de esta página hay agua del grifo gratuita, y puedes comprar comida y bebidas a bordo.
No tengas miedo de hablar con la tripulación. Sufre mareos muchos días y sabe qué lugar es el más tranquilo en cada momento. También te ayudará si quieres tumbarte. Y recuerda: en cuanto el barco reduce la velocidad al acercarse a las ballenas, suele haber menos oleaje, y el encuentro con los animales distrae a muchos del mareo.
Qué barcos navegan con más suavidad
En general, los barcos grandes navegan con más suavidad que los pequeños. Un gran catamarán con su doble casco ancho se desliza de forma más estable sobre las olas que un neumático abierto. En el neumático, en cambio, sientes cada ola directamente, pero a cambio estás al aire libre y tienes el horizonte siempre a la vista.
La duración también es un factor clave. El viaje con el MS Gabriele dura 6 horas, la excursión de esta página unas 9 horas. En la ruta en neumático desde Skjervøy, recorres una parte en autobús y pasas menos tiempo sobre el agua; en total, la excursión dura 12 horas.
Si tiendes a sufrir mareos, lo mejor es elegir un barco grande con espacio interior y mucho sitio en el centro. Pero si lo que te molesta más es el trayecto largo que las olas, una excursión más corta puede ser una mejor opción. Ten en cuenta también que los trayectos en autobús por sinuosas carreteras fiordas pueden afectar al estómago.
Mantén el ojo en el tiempo
El viento es el factor más importante para las olas. En invierno, el tiempo en Tromsø suele cambiar mucho, y en diciembre llueve al menos 2,5 milímetros en una media de 12 días.3 Consulta el parte meteorológico la víspera y, si se anuncia mucho viento, prepárate para una travesía más agitada.
Ante un tiempo realmente malo, los operadores cancelan la excursión o acortan la ruta. Es molesto, pero es sensato, porque la seguridad va primero. Gracias a la cancelación gratuita hasta 24 horas antes, puedes adaptar tus planes si el pronóstico no es bueno.
Si tienes la opción, no planifiques la excursión de avistamiento de ballenas para el último día de tu viaje, sino para uno de los primeros. Si se cancela por el tiempo o el pronóstico anuncia demasiado viento, aún tendrás tiempo para intentarlo de nuevo en un día más tranquilo. Un día calmo en el agua no solo agradecerá tu estómago, sino que también facilitará mucho observar y fotografiar a las ballenas.
Mareado y con ballenas vistas de todos modos
Aunque te afecte, el día no está perdido. Muchas personas viven sus mejores momentos con las ballenas justo cuando se recuperan a bordo y toman el aire fresco. El encuentro con una ballena jorobada junto al barco suele hacer que el mareo se olvide por un momento.
Sé paciente contigo mismo y no te obligues a nada. Si necesitas sentarte, no te pierdes nada, porque los guías anuncian en voz alta en cuanto aparecen las ballenas. Pide a tus compañeros de excursión que te avisen y reserva tus fuerzas para los momentos que de verdad importan.
Y si al final del día compruebas que los barcos no son lo tuyo, de todas formas habrás aprendido algo. Para la próxima visita puedes elegir un barco más grande, una travesía más corta o un mes más tranquilo. El mareo es motivo para prepararse bien, no para renunciar a las ballenas.
Reservar tour
En el fiordo de Skjervøy quizá ya esté esperando una ballena jorobada.
Reserva tu plaza, paga después, cancela sin coste hasta 24 horas antes de la salida.
Tú preguntas,nosotros respondemos.
Dónde sentarme para evitar el mareo
En el centro del barco. Allí el movimiento es menor, similar a la parte delantera de un coche.1
¿Suelen marearse muchos participantes?
Depende del tiempo. Si hay olas depende del viento; el operador indica abiertamente que los mareos pueden darse.
¿Debo comer antes?
Sí, pero algo ligero. Un desayuno ligero es mejor que un estómago vacío o demasiado lleno.
¿Funcionan las pastillas?
Sí, para muchas personas. Habla antes con tu médico o farmacéutico y prueba el medicamento antes del viaje.
¿Cuánto tiempo estaré sobre el agua?
En esta excursión, unas 9 horas. Según dónde estén las ballenas, la travesía dura, según el proveedor, alrededor de 9 horas.
¿Qué hago si el tiempo es malo?
Reorganiza con antelación. La cancelación hasta 24 horas antes de la salida es gratuita.
¿Es peor el neumático?
Sientes las olas de forma más directa. A cambio, estás al aire libre y tienes el horizonte a la vista.
Fuentes
De dónde provienen los datos
- 1↩
- 2Visita TromsøWhale Watching in the Tromsø Region↩
- 3↩
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