Meilleur choixAu milieu, à l'intérieur
Le moins de mouvement
- Mouvement
- faible
- Chaleur
- chaud
- Vue
- à travers les fenêtres
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Guide · Santé
Éviter le mal de mer en excursion d'observation des baleines
Une excursion d'observation des baleines depuis Tromsø est une longue journée en mer, et tous les estomacs ne supportent pas les vagues. Pour éviter le mal de mer, le bon emplacement, une bonne préparation et quelques astuces sont essentiels.
Voir les disponibilitésà partir de 187 € · annulation gratuite
Rédaction tromsowalbeobachtung.deMis à jour le 3 octobre 20266 min. de lecture3 sources
En bref
- 01Le risque
- En route vers les baleines, il peut y avoir des vagues, et certains invités souffrent du mal de mer.
- 02La meilleure place
- Au milieu du bateau, vous ressentez le moins les mouvements.1
- 03La durée
- L'excursion de cette page dure environ 9 heures.
- 04Prévention
- Mangez léger, dormez bien et prenez un médicament avant le départ.
- 05À bord
- De l'air frais, un regard vers l'horizon et les conseils de l'équipage.
Pourquoi le mal de mer est un sujet lors d'une excursion d'observation des baleines
Une sortie d'observation des baleines au départ de Tromsø n'est pas une courte promenade en mer. La sortie dure en général une journée entière, et une grande partie se déroule en haute mer entre fjords et îles.2 C'est juste à l'extrémité de la péninsule de Lyngen, où le fjord s'ouvre sur la mer, que la houle peut être importante. Ceux qui sont sujets au mal de mer devraient en tenir compte dans leur planification.
Le mal de mer survient quand votre sens de l'équilibre et vos yeux envoient des signaux différents à votre cerveau. L'oreille interne perçoit le tangage, mais les yeux voient une cabine calme à l'intérieur. Cette contradiction provoque des vertiges, une pâleur et des nausées. C'est désagréable, mais sans danger, et cela passe généralement dès que vous êtes de retour à terre.
L'opérateur du bateau de cette page indique ouvertement qu'il peut y avoir des vagues et que des visiteurs peuvent être malades. L'équipage vous donne des conseils à bord sur la meilleure façon de réagir. Les avis des visiteurs mentionnent aussi régulièrement le mal de mer, surtout les jours venteux. Mais avec une bonne préparation, vous pouvez nettement réduire ce risque.
Votre journée
Ainsi, vous restez en forme toute la journée
-
La veille au soir
Faire la grasse matinée
Peu d'alcool, repas léger et assez de sommeil.
-
Le matin
Petit-déjeuner léger
Pain ou flocons d'avoine plutôt que des plats gras.
-
Avant le départ
Prendre un médicament
Si nécessaire, à temps et testé au préalable.
-
À bord
Place au milieu
C'est là que vous sentez le moins le mouvement.1
-
En chemin
Regard vers l'horizon
Air frais et un point fixe pour les yeux.
-
Avec les baleines
Profiter calmement
Le bateau ralentit, et souvent tout devient plus calme.
La meilleure place à bord
Le conseil le plus important est aussi le plus simple: asseyez-vous au milieu du bateau. C'est là que les mouvements sont les plus faibles, un peu comme quand on s'assoit à l'avant d'une voiture pour prévenir le mal de mer.1 À l'avant et à l'arrière, le bateau tangue bien davantage, et c'est là que les visiteurs sensibles ont rapidement le mal. Repérez cette place dès que vous montez à bord, pour la retrouver quand vous en aurez besoin.
Même l'altitude joue un rôle. Sur les ponts supérieurs, le bateau tangue davantage que plus bas, près de la ligne de flottaison. Si vous sentez que vous avez la nausée, descendez plutôt un pont et choisissez un siège au milieu du bateau. Tenez-vous à un point fixe pour que votre corps puisse mieux compenser les mouvements.
Beaucoup de gens se sentent mieux en plein air qu' dans un intérieur chauffé. Le bateau de cette page dispose de trois vastes ponts extérieurs depuis lesquels vous avez l'horizon en vue. Même quand les baleines sont encore loin, une place sur le pont face à l'avant est un bon choix, à condition d'être bien habillé(e).
Choix du bateau
Bateaux et mal de mer en résumé
| Excursion | Bateau | Durée | Pour les estomacs sensibles |
|---|---|---|---|
| Excursion de cette page | Bateau hybride avec intérieur | 9 h | Bon, chercher une place au milieu |
| Safari en catamaran | Grand catamaran | 8 h | Bien |
| MS Gabriele | Navire | 6 h | Bon, journée plus courte |
| Zodiac au départ de Skjervøy | RIB, bus aller-retour | 12 h | Réservé aux amateurs de mer |
Durée selon l'offre; la stabilité dépend surtout du vent et des vagues.
Trois places
Où vous vous asseyez à bord
Meilleur choix
En cas de mal de merPont supérieur
Air frais et horizon
- Mouvement
- moyen
- Chaleur
- froid
- Vue
- libre
Réservé aux amateurs de merProue
Passionnant mais instable
- Mouvement
- fort
- Chaleur
- très froid
- Vue
- vers l'avant
Aide à la décision
À quel point votre estomac est-il sensible ?
Vous organisez ainsi selon votre expérience.
Chaque bateau, même le zodiac
L'excursion en zodiac depuis Skjervøy dure 12 heures.
Grand bateau, place au milieu
Là les mouvements sont les plus faibles.1
Choisir une traversée plus courte
Le MS Gabriele est en mer pendant 6 heures.
Réserver avec annulation gratuite
Annulation jusqu'à 24 heures à l'avance.
Réduire les mouvements: s'asseoir à l'avant de la voiture ou au milieu d'un bateau.
Préparation la veille et le matin
La préparation commence dès la veille au soir. Dormez suffisamment, buvez peu d'alcool et prenez un dîner léger. Un corps fatigué avec un estomac perturbé est bien plus sensible au mal de mer. La journée en mer est longue, et vous voulez la commencer reposé(e), pas avec la tête lourde.
Le matin, ne montez pas à bord l'estomac vide. Un petit-déjeuner léger avec du pain, des flocons d'avoine ou des biscottes est idéal. Évitez les plats gras et épicés ainsi que le café en grande quantité. Un estomac vide augmente souvent les nausées, mais un estomac trop plein fait tout autant.
Si vous savez que vous êtes sensible, parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien avant le voyage. Beaucoup de ces produits fonctionnent mieux si vous les prenez suffisamment tôt avant le départ, et certains provoquent de la somnolence. Ne testez pas un nouveau produit pour la première fois sur le bateau, mais chez vous à l'avance. Les bracelets d'acupression sont une alternative douce qui aide certaines personnes, et le gingembre en bonbons ou en tisane est un remède de grand-mère que vous pouvez simplement essayer.
Liste de contrôle
À mettre dans la valise contre le mal de mer
01
Dans le sac
- Médicament contre le mal des transports, testé au préalable
- Biscuits secs ou pain de mie
- Une bouteille d'eau à remplir
02
À bord, faire attention
- Place au milieu du bateau
- Regarder l'horizon plutôt que le téléphone
- Assez chaud pour l'air frais sur le pont
Vidéo
Mal de mer: des conseils qui aident
La vidéo ne se charge qu'une fois que vous appuyez sur lecture.
Ce qui aide à bord quand vous vous sentez mal
Aux premiers signes, agissez immédiatement et n'attendez pas d'être vraiment malade. Allez prendre l'air frais, fixez l'horizon et respirez calmement et profondément. L'horizon donne à vos yeux un point de repère fixe qui correspond au mouvement que votre oreille interne perçoit.
Lisez pas, ne regardez pas votre téléphone et évitez de regarder dans le viseur de l'appareil photo tant que vous êtes nauséeux. De petites gorgées d'eau aident, tout comme des biscuits secs ou une tranche de pain. Sur le bateau de cette page, l'eau du robinet est gratuite, et vous pouvez acheter de la nourriture et des boissons à bord.
N'hésitez pas à parler à l'équipage. Elle est confrontée au mal de mer de nombreux jours et sait quel endroit est le plus stable à un moment donné. Elle vous aidera aussi si vous souhaitez vous allonger. Et rappelez-vous: dès que le bateau ralentit près des baleines, il devient souvent plus calme, et la rencontre avec les animaux détourne beaucoup de gens de la nausée.
Quels bateaux sont les plus stables sur l'eau
En règle générale, les grands bateaux sont plus stables sur l'eau que les petits. Un grand catamaran avec sa double coque large glisse plus stablement sur les vagues qu'un zodiac ouvert. En zodiac, vous ressentez chaque vague directement, mais vous êtes à l'air libre et avez toujours l'horizon en vue.
La durée joue aussi un rôle. La croisière avec la MS Gabriele dure 6 heures, la visite de cette page environ 9 heures. Pour la sortie en zodiac au départ de Skjervøy, vous parcourez une partie du trajet en bus et êtes uniquement sur l'eau sur place; au total, elle dure 12 heures.
Ceux qui sont sujets au mal de mer choisiront de préférence un grand bateau avec un espace intérieur et beaucoup de place au milieu du bateau. Si ce sont surtout les longues heures de navigation qui vous gênent plutôt que les vagues, une sortie plus courte peut être un meilleur choix. Notez aussi que les trajets en bus sur des routes de fjord sinueuses peuvent aussi peser sur l'estomac.
Surveillez la météo
Le vent est le facteur principal pour les vagues. En hiver, le temps à Tromsø est souvent changeant; en décembre, il y a en moyenne 12 jours avec au moins 2,5 millimètres de précipitations.3 Consultez la météo la veille, et s'il est annoncé du vent fort, préparez-vous à une navigation plus agitée.
En cas de très mauvais temps, les prestataires annulent les sorties ou en raccourcissent l'itinéraire. C'est frustrant, mais raisonnable, car la sécurité passe avant tout. Grâce à l'annulation gratuite jusqu'à 24 heures avant, vous pouvez adapter vos plans en cas de mauvaise prévision.
Si vous avez le choix, ne planifiez l'excursion d'observation des baleines pas pour le dernier jour de votre voyage, mais pour l'un des premiers. Si elle est annulée à cause de la météo ou si la prévision vous semble trop venteuse, vous aurez encore le temps de réessayer un jour plus calme. Une journée calme sur l'eau plaît non seulement à votre estomac, mais rend aussi l'observation et la photographie des baleines nettement plus faciles.
Mal de mer et baleines quand même
Même si la nausée vous prend, la journée n'est pas perdue. Beaucoup vivent leurs plus beaux moments avec les baleines juste quand ils se sentent à nouveau mieux sur le pont, à l'air frais. La rencontre avec un baleine à bosse à côté du bateau fait souvent oublier la nausée un instant.
Soyez patient(e) avec vous-même et ne vous forcez à rien. Si vous devez vous asseoir, vous ne ratez rien, car les guides annoncent à voix haute dès que les baleines remontent. Demandez à vos compagnons de voyage de vous prévenir, et économisez votre énergie pour les moments qui comptent vraiment.
Et si après cette journée vous savez que les bateaux ne sont pas pour vous, vous aurez tout de même appris quelque chose. Pour votre prochaine visite, vous pourrez choisir un bateau plus grand, une sortie plus courte ou un mois plus calme. Le mal de mer est une raison de bien se préparer, pas une raison pour renoncer aux baleines.
Réserver la visite
Dans le fjord près de Skjervøy, un baleineau à bosse vous attend peut-être déjà.
Réservez votre place, payez plus tard, annulation gratuite jusqu'à 24 heures avant le départ.
Vous demandez,nous répondons.
Où est-ce que je m'assois pour éviter le mal de mer?
Au milieu du bateau. Là, le mouvement est le plus faible, un peu comme à l'avant d'une voiture.1
Est-ce que beaucoup de clients ont le mal de mer?
Cela dépend de la météo. S'il y a des vagues dépend du vent; le prestataire indique ouvertement que le mal de mer peut survenir.
Dois-je manger avant?
Oui, mais léger. Un petit-déjeuner léger vaut mieux que l'estomac vide ou trop plein.
Les médicaments aident-ils?
Oui pour beaucoup de gens. Parlez-en d'abord avec votre médecin ou pharmacien et testez le produit avant le voyage.
Combien de temps suis-je sur l'eau?
Pour cette sortie environ 9 heures. Selon l'endroit où se trouvent les baleines, la navigation dure environ 9 heures selon l'offre.
Que faire si le temps est mauvais?
Réservez à temps un autre créneau. L'annulation jusqu'à 24 heures avant le départ est gratuite.
Un zodiac, c'est pire?
Vous ressentez les vagues plus directement. En revanche, vous êtes à l'air frais et avez l'horizon en vue.
Sources
D'où proviennent ces informations
- 1↩
- 2Visit TromsøWhale Watching in the Tromsø Region↩
- 3↩
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