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Evita o enjoo numa excursão de observação de baleias

Uma excursão de observação de baleias a partir de Tromsø é um longo dia no mar, e nem todo o mundo tem o estômago preparado para as ondas. Para evitar o enjoo numa excursão de observação de baleias, o lugar certo, uma boa preparação e alguns truques fazem toda a diferença.

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Redação tromsowalbeobachtung.deAtualizado em 3 de outubro de 20266 Min. de leitura3 fontes

Este tour pertence ao guia Tromsø: Observação de baleias em barco híbrido-elétrico 4,5 (6644 avaliações) 9 horasBarco Híbrido-ElsétricoAcessível a cadeiras de rodas a partir de187 €por pessoa Ver disponibilidadeCancelamento gratuito até 24 horas antes do início

Em resumo

01O risco: No caminho para as baleias podem surgir ondas, e alguns convidados ficam com enjoo.
02O melhor lugar: No meio do barco sentes menos o movimento.¹
03A duração: A excursão desta página dura cerca de 9 horas no mar.
04Prevenção: Come leve, descansa bem e toma um remédio antes.
05A bordo: Ar fresco, vista para o horizonte e as dicas da tripulação.

Por que o enjoo numa excursão de observação de baleias é um tema relevante

Uma excursão de observação de baleias a partir de Tromsø não é uma simples viagem curta pelo porto. A viagem dura, em regra, um dia inteiro, e uma grande parte dela decorre em alto mar entre fiordes e illas.² Logo na ponta da península de Lyngen, onde o fiorde se abre para o mar, as ondas podem ser fortes. Se és propenso ao enjoo, deves ter isso em conta na planificação.

O enjoo surge quando o teu sentido de equilíbrio e os teus olhos enviam sinais diferentes ao cérebro. O ouvido interno sente o balanço, mas os olhos veem no interior do barco uma cabine quieta. Essa contradição provoca tonturas, palidez e náuseas. É desconfortável, mas inofensivo, e na maioria das vezes passa assim que voltas a terra.

O operador do barco desta página refere abertamente que podem existir ondas e que os convidados podem ficar com enjoo. A tripulação dá-te dicas a bordo sobre como te comportares da melhor forma. Também nas avaliações dos convidados o enjoo é um tema recorrente, sobretudo nos dias ventosos. Com uma boa preparação é possível reduzir significativamente o risco.

O teu dia

Para te mantéres em forma o dia todo

Na véspera

Dormir até tarde

Pouco álcool, comida leve e sono suficiente.
De manhã

Pequeno-almoço leve

Pão ou flocos de aveia em vez de alimentos gordurosos.
Antes da partida

Tomar remédio

Se necessário, a tempo e previamente testado.
A bordo

Lugar no meio

Lá sentes menos o movimento.¹
Pelo caminho

Olhar para o horizonte

Ar fresco e um ponto fixo para os olhos.
Com as baleias

Desfrutar com calma

O barco diminui a velocidade e muitas vezes fica mais tranquilo.

O melhor lugar a bordo

O conselho mais importante é também o mais simples: senta-te no meio do barco. Ali o movimento é menor, tal como deverias sentar-te na parte da frente do carro para prevenir o enjoo.¹ Na proa e na popa o barco balança muito mais, e é exatamente aí que os convidados mais sensíveis ficam com náuseas mais depressa. Guarda este lugar logo ao embarcar, para o encontrares quando precisares.

A altura também importa. Nos convés superiores o barco balança mais do que mais abaixo, perto da linha de água. Se sentires que o estômago está leve, desce uma cobertura e escolhe um lugar no meio do barco. Agarra-te num ponto fixo para que o teu corpo consiga compensar melhor o movimento.

Muitas pessoas sentem-se melhor ao ar livre com o ar fresco do que no interior quente do barco. O barco desta página tem três convés exteriores amplos, onde podes ter o horizonte à vista. Especialmente quando as baleias ainda estão longe, um lugar no convés com vista para a frente é uma boa escolha, desde que estejas suficientemente agasalhado.

Escolha do barco

Barcos e enjoo em resumo

Passeio	Barco	duração	Para estômagos sensíveis
Excursão desta página	Barco híbrido com interior	9 h	Bom, procura lugar no meio
Safari de catamarã	Grande Catamarã	8 h	Bom
MS Gabriele	Navio	6 h	Bom, dia mais curto
Zodiac a partir de Skjervøy	Zodiac, autocarro ida e volta	12 h	Só para entusiastas do mar

Duração conforme a oferta; o balanço de cada barco depende acima de tudo do vento e das ondas.

Três lugares

Onde te sentas a bordo

Melhor escolha

Meio do navio, interior

Menos movimento

Movimento: leve
Calor: quente
Vista: através de janelas

Ver safari de baleias

Se tiveres enjoo

Convés exterior

Ar fresco e horizonte

Movimento: moderado
Calor: frio
Vista: livre

Ver safari de baleias

Só para entusiastas do mar

Proa

Empolgante, mas agitado

Movimento: forte
Calor: muito frio
Vista: para a frente

Ver safari de baleias

Ferramenta de decisão

Quão sensível é o teu estômago?

Planeia assim conforme a tua experiência.

Nunca terei enjoo Às vezes sinto-me tonto Fico rapidamente enjoado Quero manter flexibilidade

Cada barco, até o zodiac

O passeio de zodiac a partir de Skjervøy dura 12 horas.

Navio grande, lugar no meio

Lá o movimento é mais leve.¹

Escolher a viagem mais curta

A MS Gabriele está 6 horas a caminho.

Reserva com cancelamento gratuito

Cancelamento até 24 horas antes.

Reduz o movimento: senta-te à frente no carro ou no meio de um barco.

NHSTradução do inglês · Fonte 1

Preparação na véspera e de manhã

A preparação começa já na noite anterior. Dorme bem, bebe pouco álcool e faz um jantar leve. Um corpo cansado com o estômago alterado é muito mais sensível ao enjoo. O dia no mar é longo, e queres começar descansado, não com a cabeça pesada.

De manhã não deves embarcar de estômago vazio. Um pequeno-almoço leve com pão, flocos de aveia ou bolachas de água e sal é ideal. Evita alimentos gordos e muito temperados, bem como muito café. O estômago vazio agrava muitas vezes a náusea, e o estômago demasiado cheio também.

Se sabes que és sensível, fala com o teu médico ou farmacêutico antes da viagem sobre um medicamento contra o enjoo de viagem. Muitos destes medicamentos funcionam melhor se forem tomados a tempo antes da partida, e alguns causam sonolência. Não experimentes um medicamento novo pela primeira vez no barco, mas sim antes, em casa. As pulseiras de acupressão são uma alternativa suave que ajuda algumas pessoas, e o gengibre em forma de pastilhas ou chá é um remédio caseiro antigo que podes simplesmente experimentar.

Lista de verificação

Leva remédio contra o enjoo

Para dentro da bolsa

Remédio contra o enjoo de viagem, testado antes
Biscoitos secos ou bolachas de água e sal
Uma garrafa de água para reabastecer

A bordo presta atenção

Lugar no meio do barco
Olha para o horizonte em vez do telemóvel
Veste-te com calor suficiente para o ar fresco no convés

Vídeo

Enjoo no mar: dicas que ajudam

O vídeo só carrega quando tu carregas em Play.

O que ajuda a bordo quando sentes o estômago leve

Quando surgem os primeiros sinais, age logo e não esperes até te sentires verdadeiramente mal. Vai para o ar fresco, olha para o horizonte e respira de forma calma e profunda. O horizonte dá aos teus olhos um ponto de referência fixo que acompanha o movimento que o ouvido interno sente.

Não leias, não olhes para o teu telemóvel e evita olhar pela câmara enquanto tiveres náuseas. Pequenos goles de água ajudam, assim como bolachas secas ou uma fatia de pão. No barco desta página há água da torneira gratuita, e podes comprar comida e bebidas a bordo.

Não hesites em falar com a tripulação. Eles lidam com o enjoo em muitos dias e sabem qual é o lugar mais tranquilo naquele momento. Também te ajudam se quiseres deitar-te. E lembra-te: assim que o barco reduz a velocidade junto das baleias, o mar costuma ficar mais calmo, e o encontro com os animais distrai muitas pessoas do enjoo.

Quais os barcos mais estáveis na água

Em termos gerais, os barcos grandes são mais estáveis na água do que os pequenos. Um grande catamarã com o seu duplo casco largo desliza de forma mais estável sobre as ondas do que um zodiac aberto. No zodiac sentes cada onda diretamente, mas por contrapartida estás ao ar livre e tens sempre o horizonte à vista.

A duração também é decisiva. A viagem com o MS Gabriele dura 6 horas, a excursão desta página cerca de 9 horas. Na excursão de zodiac a partir de Skjervøy viajas parte do caminho de autocarro e só passas tempo no mar, totalizando 12 horas.

Se és propenso ao enjoo, a melhor opção é um barco grande com interior e bastante espaço no meio. Mas se o que te incomoda mais é a longa viagem do que as ondas, uma excursão mais curta pode ser a melhor escolha. Nota também que as viagens de autocarro por estradas sinuosas dos fiordes podem igualmente afetar o estômago.

O tempo a vigiar

O vento é o fator mais importante para as ondas. No inverno o tempo em Tromsø é frequentemente instável, e em dezembro há em média 12 dias com pelo menos 2,5 milímetros de precipitação.³ Consulta a previsão do tempo na véspera, e se houver vento forte previsto, prepara-te para uma viagem mais agitada.

Com tempo realmente mau, os operadores cancelam as excursões ou encurtam o percurso. É chato, mas é sensato, porque a segurança vem primeiro. Graças ao cancelamento gratuito até 24 horas antes, podes ajustar os teus planos se a previsão não for boa.

Se tiveres escolha, não planeies a excursão de observação de baleias para o último dia da viagem, mas sim para um dos primeiros. Se for cancelada por causa do tempo ou se a previsão anunciar muito vento, ainda terás tempo para uma segunda tentativa num dia mais calmo. Um dia tranquilo no mar agrada não só ao estômago, como também torna a observação e a fotografia das baleias muito mais fáceis.

Com enjoo e ainda assim a ver baleias

Mesmo que o enjoo te alcance, o dia não está perdido. Muitas pessoas vivem os seus momentos mais bonitos com as baleias justamente quando se recuperam no convés com o ar fresco. O encontro com uma baleia-jubarte ao lado do barco faz muitas vezes esquecer a náusea por um instante.

Sê paciente contigo e não te forces a nada. Se precisares de te sentar, não perdes nada, porque os guias anunciam em voz alta assim que as baleias aparecem. Pede aos teus companheiros de excursão que te avisem, e poupa a tua energia para os momentos que realmente importam.

E se depois do dia ficares a saber que barcos não são para ti, ficaste ainda assim com algo aprendido. Para a próxima visita podes escolher um barco maior, uma viagem mais curta ou um mês mais calmo. O enjoo é um motivo para uma boa preparação, não um motivo para abdicar das baleias.

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